Archive for Author: admin

Yin Yoga

Yin Yoga ist ein ruhiger und hauptsächlich passiver Yoga-Stil, der meist im Liegen oder Sitzen praktiziert wird. Es geht vor allem darum, in die Asanas (Körperstellungen) hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen. Die Asanas werden...

Mehr erfahren